2022/03/22

久々

今日は、久々に「骨盤体操」をしました。


雨から雪に変わって、真冬の寒さでしたが、
体を動かすことで、中から温かくなったと思います。

産後の骨盤ケア、ぜひお家でも試してみてください。

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