2023/03/07

いい汗を

ぐるんぱクラブではママもいい汗をかけますよ！！


最初は軽く始まる骨盤体操ですが


徐々にいい運動になってきます。

終わるころには、体が軽くなりますよ。



３歳の女の子が始めたのは


新体操です。

丸めたチラシの筒にスズランテープをつけただけで
新体操のリボンになりました。

長いリボンをクルクル・クネクネ
自分の腕の振り方で、リボンの動きが変化するのが楽しいね。😄
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